目標体重：44.0kg
目標までの残り：-2.2kg
一回目測定
体重：46.2kg
体脂肪率：23.2%
ＢＭＩ：18.5
食事
朝食
昼食
夕食
おやつどうやら私にもうつってしまったようで、昨日くらいから微熱が続いています。
発熱してる・・・ってことは・・・
カロリー消費してる
ってことですよね！よっしゃ
じゃあいつもよりカロリー摂っても大丈夫かも
ボーっとした頭でそんなことを考えてしまう悲しきダイエッターｗ
だからというわけでもないですが、今日も洋菓子を食べてしまいました。
実は、無印良品のオンラインストアで「ヨーロッパの伝統菓子」なる特集をやっていて、私の好きなガレットとかフィナンシェとかがたくさん売ってたんです。
気がついたらカゴいっぱいに商品を入れて速攻ポチってましたorz
楽天市場でもお菓子買っちゃったばかりなのに・・・。
そんなわけで我が家には今大量の洋菓子のストックがあります。
毎日食べても2ヶ月分くらいはありそうです。
2ヶ月くらいずっと風邪引いたままでいたいかも。
風邪をひいたオットが「栄養をつけたい」と言って吉野家の牛焼肉丼を買ってきました。
（本当は牛丼が良かったらしいのですが、まだ販売時間が制限されてるんですね。）
で、私にも豚キムチ丼を買ってきてくれたので嬉々としていただきました。
食べながら吉野家WEBを見てみると、豚キムチ丼 並盛 625kcal
や、やっぱりお肉はカロリー高いっすね
オットの食べてる牛焼肉丼 大盛に至っては1,099kcalだそうです。
1食で一日分のカロリー摂っちゃいそうですね。うーん
お昼は、昨日の水炊き鍋の残りの汁（というかコラーゲンのにこごり）を使って雑炊を作りました。
例によって野菜でかさを増してます。ご飯よりキャベツの方が多いです。
夜は、寝る直前にカップ麺を食べてしまった。
もっと軽めのものを食べようと思ったんだけど「風邪引いてるからいつもよりカロリー摂っても大丈夫
」という考えが頭から離れずついついカップ麺を手にとってしまいました。（あ、一回目測定の値は就寝前に測定したものです。
もう面倒くさいから朝計るの止めます。前も同じこと書いたことありますが^^;）
苦しくない程度の微熱が続いて燃焼
し続けてくれますように・・・
←ダイエット頑張ってる人たくさんいます。
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大丈夫ですか？
お熱の方、上がってなければいいのですが。
て、微熱でダイエットですか？( ∇ |||)
なかなかの企みですわねぇ☆；
キムチ豚丼ってそんなにカロリー高いとは知りませんでした。
家でもこの前豚丼作ったんだけど、
バクバク食べてたし・・・(＾∇＾；)
気をつけなきゃ。
ほどよい微熱で痩せられますように☆←なんか変なお見舞いの言い方・・・＾＾；
応援ﾎﾟﾁｯ
昨日はちょっと辛かったですが、今日はもう熱も下がりました。
というわけで、微熱ダイエットは失敗に終わりました^^;