目標体重：44.0kg
目標までの残り：-1.6kg
一回目測定
体重：45.6kg
体脂肪率：23.9%
ＢＭＩ：18.3
食事
朝食
鶏の水炊き＋ちゃんぽん麺
昼食
肉まん 245ckal
夕食
ククレカレー 207kcal＋ご飯生トマト
おやつ就寝時の体重を1回目のところに書いておきます。
てかもう朝計るの止めようかなぁ・・・
ただいま生活が逆転しています。
起きたら夜で、食事は水炊き鍋でしたｗ
こちらのお店で購入した水たきセットが届いたので早速食べちゃいました。
〆はちゃんぽん麺。かなり食べ過ぎた
白菜ではなくキャベツを入れるのが博多風なんだそうですよ。
昼は肉まんを一個。
鍋をいっぱい食べたので流石にそれ程お腹が減ってません。
夜はククレカレー。
いつもはボンカレー派なんですが、ククレカレーが安売りしてたので。
辛口を買ったけど全然辛くねぇ
辛いもの好きの私はタバスコをドバドバかけて食べましたｗ
ボンもいいけどククレもね。
それから、おやつにフィナンシェとガレットを食べてしまった。
数日前に唐突にガレットが食べたくなって楽天をさまよい、フランス焼菓子セットと林檎のガレットをうっかり購入してしまったのです。
生理前の「甘いもの食べたい病」に負けたorz
どちらもバターたっぷりで濃厚で大変おいしゅうございました・・・。
送料無料なのでついついポチッてしまった・・・
林檎のガレット。リンゴがゴロゴロ入ってました！
ダイエットブログなのにこんな写真載せてｽﾏﾝです・・
今日は流石にカロリーを摂り過ぎたようで胸焼けがします
ダイエット中に食べ過ぎて胸焼けって・・・
なんか最近、全然ダイエットを意識してない食事内容だなぁ。
てか、全然ダイエットしてない！？ あ、あれっ
←ダイエット頑張ってる人たくさんいます。
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いらしてくれて嬉しかったです♪
どうもありがとう！！(*´∇｀*)
美味しそうな水炊きですねぇ！
私、水炊き大好きなんですよっ♪♪
ちゃんぽん麺がついてるんですか？
さすが九州！
ちゃんぽんにしても美味しいんだろうなぁ(〃▽〃)
おまけにおやつも美味しそうだし☆
ε=ε=(/*~▽)/ｷｬｰ
応援＼＿ρ(^０^*)ﾎﾟﾁｯ
水炊きおいしかったですよ〜
ちゃんぽん麺がまた格別なんですよ♪
今年の冬は鍋にハマっていて、鍋ばかり食べてます^^;